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Come riacquistare il controllo della vescica dopo un trauma cranico o un intervento chirurgico

Beh, ragazzi, prendete nota! Se avete avuto un trauma cranico o un intervento chirurgico, e improvvisamente vi ritrovate a fare la corsa al bagno più spesso del solito, non temete! È possibile riconquistare il controllo della vescica. I metodi includono esercizi di Kegel per rafforzare il pavimento pelvico, tecniche di rilassamento per ridurre lo stress, e modifiche alla dieta e all'idratazione per mantenere la vescica in salute. Quindi, se pensate di avere perso il controllo della vescica, non perdete la speranza! Potrebbe essere solo un caso di "dobbiamo andare ORA", ma con un po' di pratica e pazienza, potreste ritrovarvi a dire "aspetta un attimo, vescica, io comando qui!".

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